Выгорание от профессии?

⮑ pmschan доброе утро, как вовремя вы со своими рассуждениями)) когда проверка или Нс тяжелый/смертельный я всегда думаю ЛЯ, ПОЙДУ ЭКОНОМИСТОМ РАБОТАТЬ ну его это все... А потом время проходит, а я все еще СОТ, а не оператор бпла..

Говорить можно много чего, но у меня принцип один - если ты ничего в жизни не меняешь, значит тебя устраивает жизнь такая)

Доброе утро!

Изображение защищеноВойдите через SpecID для просмотраВойти через SpecID

Ну то, что вы пишете - базовая база. Я прям завидую всем, кто может в 17-00 выключить комп и радостно пойти домой, не заботясь вообще о работе, не проводя бесконечный анализ и не заниматься самокопанием.

И почти всегда я принимаю это на свой счет, что проблема во мне как в специалисте, а не то что всем в основном наплевать на ОТ

Тоже 100% понимания и 0% осуждения, но это в большинстве случаев совершенно не так. Тут даже не рамках предприятия вопрос, а в государстве в целом. Почему-то в какой-то момент все стали рисковать в угоду эксплуатации, при этом никто не думает о том, что запас работоспособного населения не растет и его как бы сохранить максимально долго надо. Я сейчас смотрю на молодежь (хотя и сама не далеко ушла, но в таких рассуждениях я конкретная "бабка на лавке") и им вообще не надо ничего: ни знаний, ни опыта, ни навыка. Вложение сил и времени в большинстве случаев не для них, отсюда и получается, что работают пенсионеры (у меня завод без них рухнет). Системы прогнила и уже 100 лет как не работает, только бумажками обрастает.

Отношение к профессии повсеместно- "ооо, тбшник, ну это каски да контролируешь ходишь и работать мешаешь...?"

О даааа, я в таких случаях хочу сказать "эй, придурок, я тут нахожусь чтобы твоя голова от тела случайно не отделилась. ну или что бы констатировать это и понять почему так произошло 🙂 "

⮑ pmschan Делаю то, что по кайфу и плевать. Что не по кайфу, тоже делаю, но для галочки) А если серьезно, то везде есть галочки и какие-то условности. Поменяв сферу деятельности не избежать этого. Вот все вокруг твердят, что незаменимых нет, но как только ты уходишь в отпуск, становишься просто единственным человеком на заводе и твой номер в быстром наборе даже у сторожевых псов.

Видимо, эта мысль рано или поздно посещает каждого специалиста по ОТ. 2 года назад решила попробовать уйти в менеджеры (без опыта, ну хоть попробовать), достало все -как раз после проверки гит. Подала резюме, звонок:— мы тут увидели ваше резюме... вы, конечно, хотите уйти в менеджеры, но у нас тут как раз открыта вакансия специалиста по ОТ)))

Помните: ваша работа - это не про "мешающие каски", а про сохранение жизни и здоровья людей. И даже если кажется, что все бесполезно, вы все равно делаете мир чуточку безопаснее.

P.S. А отношение "ооо, тбшник" - это просто показатель того, насколько людям страшно признавать свои ошибки. Вы для них зеркало, которое они не хотят видеть.

А вам нравится ваша работа?

Чувствовала очень сильно. Но сейчас, если честно нет. И вот почему.

Все, что вы перечислили - СОУТ "удаленно", инструктажи "распишитесь и идите", дешевая спецуха, формальные проверки знаний, "тбшник, ходишь мешаешь" - я через это прошла. На предыдущем месте было ровно так: низкая культура безопасности, полное отсутствие взаимопомощи, коллеги дистанцировались от вопросов ОТ, считая это исключительно моей зоной ответственности. Юротдел лез в охрану труда, не обладая знаниями. Формальное отношение к рискам, нежелание работников вникать в правила - все это создавало опасную среду. И я боролась с равнодушием, принимала на свой счет, думала - проблема во мне.

Но потом я сменила место работы. И поняла, что проблема была не во мне.

Сейчас я работаю в в стратегическом предприятии. И здесь охрана труда- не формальность, а инструмент защиты жизни и здоровья людей. У нас системный подход к процессам, понятные регламенты, соблюдение законодательства. В нашем отделении сложился коллектив, где развита взаимовыручка и доверие, нет позиции "моя хата с краю", есть общая цель. Когда я вижу поддержку руководства и обратную связь от работников, когда нет равнодушия, а есть осознанный подход каждого от диспетчера до техника, вот тогда чувствуется, что работа не бессмысленная.

Вы пишете, что когда на площадке указываешь на нарушения, люди понимают, обсуждают, исправляют и чувствуешь себя получше. Это и есть та самая отдача, ради которой стоит работать. Я вижу ее регулярно: работники осознанно подходят к вопросам безопасности. Но для этого нужна среда, в которой это возможно. Когда вокруг инертная система, где все привыкли "так удобнее" и "быстренько", один специалист ничего не изменит, сколько ни старайся. Выгорание в таких условиях - не ваша личная слабость, а реакция на систему, которая не дает работать нормально.

Что помогает не выгорать - кроме коллектива, еще и бытовой комфорт. Я живу в 15 км от работы, трачу минимум времени на дорогу, график стабильный. Это звучит просто, но когда ты не тратишь силы на дорогу и бессмысленную суету, у тебя остается ресурс на главное на работу с людьми, на проактивность, на развитие. Гармония между высокой ответственностью и личным комфортом, вот что держит.

Так что мой ответ - дело не в вас. Дело в среде. Вы описали систему, где ОТ - формальность для всех, включая руководство. В такой системе выгорает любой, кто относится к делу серьезно. Но бывает по-другому, я это знаю, потому что сейчас работаю именно так. И мне нравится моя работа, потому что здесь мои усилия по достоинству ценятся, а охрана труда - не стопка бумаг, а реальная защита людей.

Чувствуете ли вы выгорание от своей профессии?

Хочется сказать вам слова ободрения. И как то поддержать. Вот слушайте и запоминайте- все что вы говорите про выгорание-это херня.

Есть трудности -беда.война.болезнь.голод.смерть.

Все остальное -просто херня. Ну вот работа СОТа. Это бутафория. Все требования возьми любую отрасль безумны совершенно. Казалось бы -их сочиняли практики и вроде бы каждая строка написана кровью слезами соплями и дерьмом. Но.Все равно они зачастую избыточны и чаще всего невыполнимы.

Чем больше жмут-те сильнее обратка. Заметил- вот до усрачки учили охране труда всех подряд. Но. Каждый год стабильно труп. А учили же?? Но труп.

Поэтому вывод- делать строго то! Что нельзя не делать. И главное- в первую очередь свое спокойствие. Нужна учеба личному составу? Не забудь! Кровь из носа- он должен быть обучен! И не ты должен клоуном скакать ему что то там рассказывать-показывать. Ты не учитель! Учитель-это другие деньги. Ты контролер! И не более. Есть деньга- должна быть учеба в УЦ. А нет деньги- то и спроса нет. Как то сами назначайтесь ответственными за все и отвечайте если что сами.

А вы расчувствовались излишне. Жизнь длинная и если волноваться то тяжелая излишне. Запомните еще раз- все херня. Почти все. И если будете следовать этой заповеди то будет все у вас ровно и без депрессий.

я не СОТ, но смежная профессия. в 2024 году меня шарахнуло такое выгорание, которое я бы врагу не пожелала.....ментальное и физическое здоровье полетело к чертям....Один звонок изменил всё...Мне предложили работу в другом месте...Ещё пол года у меня был мандраж (по привычке) если у меня садилась батарея на телефоне....Потом привыкла. 16.00 комп отрубила и пошла домой, знаю что ни кто меня не будет дергать вне рабочее время, руководитель душка, хоть и бывает засранцем, ЗП в 2,5 раза боьше)Теперь другая проблема, ловлю себя на мысле что мне скучно....Работаю над этим: Вышла на совместительство в другую организацию и пошла учиться на второе высшее)))))

⮑ pmschan

Как я вас понимаю! Мне уже даже не кажется, что наш отдел ОТ занимается бумагомарательством, я в этом точно уверена!

Проблему нашу я вижу в том, что мы очень сильно распылены:нам вменяют и вменяют новые обязанности -сначала в "тихую" (подскажи, помоги, ой не успеваю),а потом ННА, работай!

Может на новых предприятиях с охраной труда с нуля выстраиваемой и работают все правила и нормы, но на старых... все заточено на производство. Открытым текстом плановый отдел говорит: Мы лучше рабочему молоток купим, чем тебе договор оплатим). И, не дай боже, ты платить решишь не по графику...

Короче, наболело. С 7:30 только нашла время отвлечься.

⮑ pmschan Чувствуете ли вы выгорание от своей профессии? Меня часто посещают такие мысли, что почти все работа какая-то бессмысленная

Да, бывает. Это временный период, полоса. Как тельняшка.

А потом с утра как подкинут нерешаемую задачку, как решишь ее с пользой для работодателя, то сразу весь выгор испаряется.

воспринимайте работу исключительно как работу. Найдите себе другие опоры и будет баланс))

⮑ pmschan прямо в тему. Так всё замахало. Директор считает, что я должна следить за исправностью оборудования, за вывозом тбо. Оставаться после работы и контролировать, носят ли водители сиз. Ну просто дичь какая-то. Что только не вменяет мне.

Я уже писала раньше, что было выгорание, но добрые люди на жизненном пути вытащили меня из этой ямы.

Сейчас чтобы отвлечься от этой работы, с занимаюсь математикой со школьниками))) кому реально хочется подтянуть свои знания.

Это так отвлекает и если у ребенка все получается, то ты радуешься даже больше чем он.

Найдите занятие: займитесь собой, ходите в фитнес или просто на прогулки. Даже простые посиделки у подъезда, так стимулируют (главное чтобы соседи по скамейке были адекватные).

Отключайте голову от работы, и запомните, Вы у себя одна/один и никто в этом Вам не поможет, если вы не захотите!!!

Всем хорошего настроения и удачи!!!

Я регулярно ловлю выгорание. Примерно раз в полгода. Обычно это заканчивалось бунтом против системы и сменой работы. Однажды выгорев, я ушла в декрет. Вернулась через два года, потому что стало скучно сидеть дома.

На нынешней работе тоже не без проблем: мое самолюбие очень задевает один из отделов. Там у начальницы муж в охране труда работал, а почти весь их руководящий состав с высшим образованием по техносферной безопасности (не имея ни дня работы по профилю). Поэтому они громогласно говорят что знают все лучше меня, и кто я такая тут нарисовалась чтобы учить их работать. Это обидно и сильно задевает: потому что именно этот отдел не проводит ни одного инструктажа, не выполняет ни одного поручения, ничего от них не добиться. Громче всех орут что знают охрану труда, но при этом делать там никто ничего не собирается.

Я учусь с этим справляться и не обижаться на дураков.

В июле я стала работать с хорошим психологом, которая помогает мне справиться с психологом и учит любить себя ( @Реутова Юлия , спасибо!). Постепенно у меня получается и жить становится легче.

А ещё я все больше и больше времени уделяю любимому хобби - я "СОТ, который шьёт". Это тоже помогает понять, что жизнь не состоит из одной только работы, у нее есть ещё тысяча разноцветных оттенков.

Ох, как актуально мне сегодня!

Подумываю о смене работы каждые 3 месяца, но как вспомню, сколько всего сделано и сколько еще планов... и людей жалко - ведь я им нужна))) Не преувеличиваю, люди тянутся ко мне...

И само производстов интересно, и бытовые условия прекрасные. Единственное, хотелось бы зарплату побольше, но обещали с сентября подгнять. Посмотрим....

Всем спасибо за добрые советы и слова поддержки, кое-что для себя взяла))))

1. С ОДНОЙ СТОРОНЫ: Как писал немец Э. Ремарк в "Триумфальной арке": «И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным». 2) С ДРУГОЙ СТОРОНЫ: Если ничего не принимать близко к сердцу, то будете равнодушным человеком. 3) БУДЬТЕ ПОСЕРЕДИНЕ, и всё придет в норму. Если, конечно, душа лежит к нашей неблагодарной работе.

ПОделюсь своей историей выгорания в профессии: каждый год я мечтаю уйти от профессии, на рынке труда СОТы востребованы, но все руководители чаще всего путают СОТ со специалистами по пожарной профилактики и специалиста по промышленной безопасности, и чаще всего за одну зарплату мне приходится делать эти 3 вида безопасности. Где взять силы и крепости духа, чтоб отказать в работе не свойственных мне. В этом году снова синдром самозванца и отрицание действительности, не слышит меня директор (3 раза говорила), он в ответ - гугл тебе в помощь. Вот как не выгореть, когда ты ежегодно думаешь уйти и не возвращаться.

⮑ pmschan

Могу сказать так - всё, через что вы сейчас проходите, наверное, проходит или проходили или будут проходить практически все СОТы (да и не только).

И тут хотела бы подсветить вам следующие моменты, над которыми нужно подумать:

1. Вы фиксируете результаты своей деятельности - сами для себя? Что я делаю, с какой целью, какие это приносит результаты.
2. Не слишком много ли вы на себя берёте - режим многозадачности, или постоянного переключения на разные задачи, отсутствие плана.
3. Правильное место ли вы выбрали для работы? Одно дело - когда это первое ваше место работы и вот на нем такой уровень отношения к безопасности и никто с этим ничего не хочет делать. А другое - это мое пятое место работы а везде одно и то же.
4. Вы пробовали малыми шагами начинать внедрять то, чего не было, но должно быть? Вот вы говорите - проверка знаний не проводится - а может начать проводить? Инструктажи формальные, инструкции не читают - а вы попробовали проводить совместные пятиминутки по охране труда с рабочими без воды - по сути, делать короткие памятки и размещать в месте для курения, комнате приема пищи, бытовках?
   
   Ответьте на вопросы для себя, не для нас - и потом делайте выводы.
   
   К примеру:
   
   Я сделал всё что мог и ничего не меняется в работе, а прошло уже больше года - значит уходить или смириться.
   
   Ну блин, по сути я только бумажки перекладываю, а хочется больше - тогда начинайте помаленьку делать то, чего раньше никто не делал.
   
   Удачи!

В моем видении у вас сейчас происходит период "принятия дзена") познание того, что от вашей (нашей) работы особо ничего не зависит и работа больше для галочки и со стороны мнения других работников она в большинстве случаев кажется никчемной. Лично я с вами полностью согласен и это осознал уже давно, да бывают случаи самоосознания своей необходимости (особенно проверки, НС и т.д.) хотя если копаешь глубже то и эти случаи особо не важны (где надо заплатят, где надо скажут глаза закрыть и т.д.),. Тут пару коллег писало, что поменяли работу и теперь работают в солидных фирмах и там все порядке в области ОТ - (не верю (с)Станиславский) т.к. по своему опыту видел и работал с кучей организаций и даже в самых типа серьезных типа Газпром, Сибур, или буржуйские навроде шлюмов - с виду порядок (пыль в глаза) копнешь глубже тоже куча нарушений и они бываю намного глобальнее.