← Все вопросы/Охрана труда
Охрана труда#другое

Эмоциональное выгорание на производстве?

КС
Опубликовано 15 апр. 2025 г.

Добрый день!

Как быть в такой ситуации, работаю достаточное время на производстве СОТом, но полный ноль в работе, ощущаю выгорание.. Во многом еще не понимаю, какие нужны документы и от этого ощущаю себя полный ноль! Может быть СОТ - это не мое? Поделитесь советом!

Ответы (11)

Реутова Юлия
Реутова ЮлияКоманда SpecHelpКоманда SpecHelp
15 апр. 2025 г.· #2

⮑ Ксения Здравствуйте!

Может бы Ваше, а может и нет - так сразу выводы делать нельзя. Расскажите, как Вы попали в эту деятельность?

УЛ
15 апр. 2025 г.· #3

работаю достаточное время на производстве СОТом, но полный ноль в работе

Ну я могу разные варианты предположить. Начиная от того, что у вас синдром самозванца, заканчивая тем, что разбираться и учиться вам не интересно.

А вообще, если есть возможность и варианты, то всегда стоит искать ту работу, которая будет приносить удовлетворение. Кому-то важно, что бы работа была рядом с домом, кому-то что бы была хорошая зп, кому-то что бы были интересные задачи. Ну и так далее.

Но в любой работе нужно прикладывать усилия, учиться и разбираться.

Я успела поработать на совершенно разных работах: инженер-технолог, преподаватель, СОТ, дежурный по жд станции, промоутер. И если брать в общем - разницы нет, ты везде работаешь, везде учишься, везде устаешь. Просто какая-то работа приносит удовольствие, а какая-то нет. И даже та работа, которая нравится может надоесть, наскучить и может просто наступить время, когда пора что-то изменить

Боец
15 апр. 2025 г.· #4

⮑ Ксения полный ноль в работе, ощущаю выгорание

Ксения, "полный ноль" и "выгорание" это два взаимоисключающих понятия.

Вам просто не хватает круга общения по специальности, мне так представляется. Вы, как бы находитесь в своеобразном вакууме, - не с кем поделиться мнениями, сомнениями и т.п. Вы правильно делаете, что не стесняетесь и заходите на сайты и форумы коллег, делитесь своими ощущениями. Возможно, что поддержки единомышленников Вам будет на первое время достаточно.

Майя Глебова
15 апр. 2025 г.· #5

⮑ Ксения , здравствуйте.

А достаточное время работаю на данной работе - это полтора года!

Мое мнение - это маленький срок для того, чтобы стать опытным специалистом, особенно в сфере производства.

Постепенно научитесь всему, было бы желание.

Olka
OlkaЭксперт
15 апр. 2025 г.· #6

А достаточное время - это сколько? Для организации всех процессов "с нуля", пусть корявенько местами, нужен год. Потом корректировка в соответствии с более глубоким пониманием жизни в целом и специфики в частности. Ну и, безусловно, поддержка верхних руководителей.

DSP
DSPЭксперт
15 апр. 2025 г.· #7

⮑ Ксения Вы не полный ноль. Такие откровенные посты могут писать только те, кто действительно работает не там, где его место. Мне кажется, Ваш случай именно такой. Ищите себя в других сферах. Отучитесь на мастера маникюра, вдруг это и будет Ваше дело? Освойте IT сферу - а вдруг Вы гений программирования? Менеджер по продажам. Маркетолог. Рекламщик. А может полицейский? Ищите себя. Не надо сидеть и страдать от того, что не нравится, не идет, не цепляет. Тем более, когда прям вот так:

Чаще руки опускаю, чем беру себя в руки. И ощущается сильное выгорание!

Уверен, Вы обязательно найдёте своё место. Но ни при каких обстоятельствах не отписывайтесь от этого форума )))

Владимир Беликов
15 апр. 2025 г.· #8

ОЧЕНЬ УМНЫЕ ЛЮДИ ТАК СЧИТАЮТ: Конкретное количество часов, необходимых для овладения навыком, индивидуально для каждой задачи: 1) Согласно «правилу 10 000 часов», сформулированному Малькольмом Гладуэллом, чтобы стать профессионалом в каком-либо деле, нужно потратить минимум 10 000 часов на практику. Это примерно по 3 часа каждый день на протяжении 10 лет. 2) Однако исследования показывают, что это правило не всегда верно. Например, в некоторых областях достаточно 10–20 часов для достижения средней компетенции, а для других может потребоваться и несколько сотен часов. 3) Также существует «правило 100 часов». Согласно ему, для большинства дисциплин достаточно 100 часов активного изучения, чтобы начать разбираться в них гораздо лучше новичка.....Таким образом, конкретный срок для овладения навыком зависит от многих факторов и может отличаться у разных людей.......

anzhela.goryacheva
16 апр. 2025 г.· #9

Здравствуйте, если вы хотите работать именно в сфере ОТ, хотите разобраться и дальше совершенствоваться, то вам следует начинать свою работу либо с аутсорсинга (где вас будут всему обучать с нуля и вводить в должность), либо с организации, в которой будет отдел ОТ (где будет начальник-наставник, который будет ставить вам задачи для выполнения). А так сразу, идти в производство и если вы там еще и одна, то вам будет очень сложно разобраться, у вас не будет "дорожной карты" освоения навыков, не будет возможности задать глупые вопросы и т.д.

1,5 года это достаточный срок, чтобы освоить эту работу...

Любовь
16 апр. 2025 г.· #10

У специалиста по ОТ на производстве должна , простите , ж....па гореть , а не глаза, тогда и работать будет интересно, продуктивно и эффективно)) полтора года не большой срок , вам просто не интересна эта сфера деятельности.

Никита
16 апр. 2025 г.· #11

Какие нужны документы узнать - это не беда. Достаточно по чек-листу процессов СУОТ пройтись. А там уже начнется - от одного ЛНА надо сделать другое ЛНА, а чтобы его утвердить - надо третье актуализировать. И это бесконечные круги ада.

Может именно на производстве Вам не очень? Я работал на производстве, штат там примерно 800 человек. Проработал месяцев 6, уволился. Думал в ОТ вообще не вернусь больше.

Потом устроился в субподрядную организацию. На стройку, на стройку на ОПО. Штат 50-60 человек, но напряга куда больше. При восьми-часовом графике я помню первые три-четыре месяца на стройке, в 6 утра я был уже на объекте, к 6 вечера только выходил из офиса (надо было успевать и документы, и контроль на стройке, ибо заказчик следил за наличием СОТа на объекте). Тогда даже подумать не мог о выгорании, ибо сроки жали максимально. Были проблемы с открытием НД, с документами, с общением с заказчиком, да вообще все на голову разом упало. Меня тогда так "взбодрило", до сих пор вспоминаю эту точку роста.

А потом было пару остановочных ремонтов, приходил с работы без задних ног, по 10-15 км пешком проходил за день на объекте. Меня и посылали, и орали на оперативках за косяки моих бригад так, что приходилось порой в пол смотреть. Вечные разборы, отчеты, контроль, текущие вопросы, набор персонала. И все это со сроками "вчера".

Так что мой совет - окунуться в стройку. Там движения и быстрых решений очень много, нет времени на рефлексию. Если и там не зайдет - значит не Ваше точно.

Я сейчас примерно в той же стадии, отработав 2.5-3 года ощущаю, что уже не хочется работать тут. Да и вообще нигде. Но за квартиру надо платить, да еду на что-то покупать.

Недавно большой опус писал на счет этого. Можете посмотреть в моих вопросах). Коллеги посоветовали махнуть рукой. Деньги платят? Да. Руководство довольно Вашей работой? Да. Ну и что тогда? Фиг с этой работой, майские скоро. Надо шашлык закупать уже.

ДА
16 апр. 2025 г.· #12

⮑ Ксения мне кажется вы принижаете собственные способности или кто-то этому способствует. Полтора года работы, не так мало, чтобы знать хоть что-то, и не так много, чтобы знать все. Я работаю 2 года, но у меня не производство, хотя и находимся на ОПО, и я понимаю, что СОТы на производстве знают и умеют гораздо больше меня, но и в тупых я себя записать не могу, я каждый день чему-то учусь и узнаю что-то новое, в том числе благодаря этому сообществу. Если вы развиваетесь как специалист в этой области, то вы уже не ноль, а вот если нет желания развиваться, возможно и правда стоит поменять сферу. Сейчас вообще не проблема сменить работу, сферу деятельности, профессию, получить образование, все в ваших руках, не падайте духом!

Ваш ответ
Войдите через единый профиль SpecID, чтобы помочь коллеге и получить баллы рейтинга.